アプリを削除する －スマホ依存脱出の方法

いつも立ち上げてしまうアプリに時間を取られていて利用を止めたい。もし、もう使わないと思っているなら削除してみましょう。

効果

アプリが使えなくなるので別のことが出来る

必要なもの

ありません

方法

使いたくないアプリを削除します。

アプリを使いたくなってインストールしたくなっても我慢します。