電話を別にする －スマホ依存脱出

電話の役割を別にしてはどうでしょうか。スマホを常に持っておかないといけない心境から解き放されます。

スマホは電話、インターネット、SNS、ゲームなどいろいろできます。１つでいろいろ出来ると使わないことが難しくなります。

効能

スマホを持たなくてもよくなる

必要なもの

ケータイなどの電話に特化したもの（新規に購入する）

または古い携帯やスマートフォン（今利用している回線に対応したもの）

新しい回線のSIM

方法

ケータイなどの電話に特化したものを購入するか、古い携帯やスマートフォンを出してきます。

今使っているSIMを用意したものに移します。元のスマートフォンには新しい回線を契約して、そのSIMを入れておきます。

電話はその端末、それ以外の役割は元のスマホにします。

外出するときに電話の方を持っていき、スマホは必要無いときは持っていかないようにしてみます。