動画を見ることを考え直してみる －スマホ依存脱出の考え方

スマホはいつでも好きなタイミングで動画が見れます。

動画を見るとき、能動的か受動的かがポイントです。

自分が見たい動画を選んでいるなら

推しの動画がアップされたから見よう！だったり、学習・知識の動画なら何かを得ようとしているなら目的を持って見ている状態です。

NetflixやPrime Videoなどの有料サービスは動画コンテンツが多く用意されていますが、その中でも自分が見たいと思える動画でいえば多くはありません。

見たい動画が見終わったら他のことに切り替えられることも多いです。

自分の意志を持って能動的に見れています。

オススメされるものをただ見ているなら

一方でオススメされるがまま見ていることありませんか？

YouTubeやTikTokなどの投稿動画は日々アップされ、見れるコンテンツが無限にあるので見始めるとすぐ数時間はずっと見てしまいがちです。

オススメ動画や似た動画がレコメンドされて続けて見てしまいます。

これはテレビと同じ感覚で流れてくるものを受動的に見てしまっています。

能動的に見れているか、受動的に見てしまっているかを今一度考えてみましょう。

オススメ動画は気に掛けず、目的を持って動画見ることが大事です。